Todays workout.
Jag kommer ha sjukt ont i mina små ben imorgon! Blev ett hårt benpass idag nämligen...
Så här såg passet ut:
5 km löpning på bandet
3x15 seated leg press 40 kg
3x15 prone leg curl 23 kg ~ 50 lbs
3x30 s stolen
Blev ett sjukt bra tränings pass och jag känner mig sjukt nöjd! Känner att jag är på G nu! :D
Kommentarer
Trackback
